S. O. S Mi ez az érzés?

sajnos így nem tudok segíteni ha én sem tudom mit érzel:/

Esetleg olyan érzés/megérzés, hogy nemsokára valami borzasztó fog történni? Katasztrófa, halál, baleset? Mert ilyen ok nélküli kétségbeeséssel szokott kezdődni egy pánikroham is. Vagy éppen pont enyhe pánikrohamod van!

Szia sajnos tapasztalatból írok. Nekem is voltak és vannak ilyen érzéseim és én is körbetelefonáltam mindenkit. Mindenki jól van hála az égnek. Pánikbetegség ketdete lehet, de ha most még az elején felismered magadon akkor nem kell később rosszabbra számítani mert én sajnos gyógyszert szedek rá de az sem jó. Kicsit kapcsolódj ki sétálj egyedül vagy akár barátokkal, a lényeg, hogy ne zuhanj magadba és ne kezdj el mélyen gondolkodni. Olyan dolgot is csinálhatsz amit szeretsz sőt ezt javasolják a dokik is. Nekem 3 gyerekem van és viszonylag még kicsik így nem nagyon tudok kikapcsolódni de próbálok én is. Remélem nem ilyesztettelek meg mert nem ez volt a cél. Jobbulást neked és jó egészséget.