Miért vagyok ennyire fáradt? Mit tegyek ellene?

Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, aludj és étkezz rendszeresen, normálisan, sprotolj, és olvass, foglald le magad szabadidődben is. Ha mindezek ellenére fennáll a dolog, én megkockáztatnék egy kivizsgálást, betegségre is utalhat.

Szia! sajnos én is hasonlo cipőben járok pontosan ugyanazok a tüneteim mint neked, már most álmos vagyok, csukodik le a szemem, pedig negyed9kor keltem fel...nemtuom szoktál e kávézni én szoktam inni, de nem mindig, azt egy kicsit észben tart, de nem sokáig..:( sajnos, ja és bocsi, hogy most nem irtam tanácsot,csak ugy ide irtam neked..:)

Szerintem, ha alvás előtt beveszel 1 vagy maximum 2 szem macskagyökeret, az segít, pihentető alvást biztosít, így napközben nem leszel álmos, de ne energiaitallal próbáld megoldani semmiképp sem a problémát, több hátránya van, mint haszna!:)

hormonszinteket néztek a vérvételnél? A pajzsmirigybetegség a vérből kimutatható, ólmos fáradtsággal jár pl.

Nekem pajzsmirigy betegsegem van,volt tul- es alul- müködes is,nem voltam faradt,de jo megnezni.Vashiany is faradtsaggal jar.