Sokszor a legkisebb dolgok miatt is ingerült vagyok. Mitől lehet ez? :O :S

lehet vashiány

attól ingerült lehetsz meg alvászavar is felléphet..meg fáradékony,sápadt stb. lehet rá gyógyszert kapni

de amúgy nő vagy? mert az ingerlékenység akkor lehet a menstruáció miatt is

De ezt így pontosan nemis lehet megmondani ennyiből.Szerintem menny el orvoshoz az a biztos

vagy magnéziumhiány

háziorvos elküld vérvételre!

Először is vizsgáld meg magadban, hogy van-e valamilyen lelki oka ennek az ingerültségnek (pl. egy hosszabb ideje tartó, nyomasztó probléma). Ha van, dolgozz a megoldásán.

Ezen kívül van egy reklám is, amely ezzel foglalkozik, mégpedig a magnézium hiánnyal. Vegyél Mg pezsgőtablettát, és kezdd el inni, figyeld, hogy van-e bármilyen hatása (1-2 hetet azért adj magadnak és a pezsgő tbl-nak).

Ihatsz citromfű teát is, jó hatású az idegekre, alvásra. Sportolj, meditálj... vezesd le a feszültségedet, ezzel az alvásod is helyre állhat.

Súlyosabb esetben természetes alapanyagokból készült nyugtatót is szedhetsz, illetve ha nem tudod megoldani a problémát, akkor fordulj orvoshoz (ne halogasd!).

Jobbulást!