Irritábilis bél szindrómám van, mitől lehet az, ha teljes kiőrlésű dolgokat eszem, még jobban felpuffadok?

Itt olvashatsz róla bővebben:

[link]

Úgy gondolom hogy az emberek nagy tudatlanságban vannak tartva. Sajnos.

Hallottál már autoimmun betegségekről? Jól hangzik, manapság egyre többször lehet hallani ezt orvosok szájából. Azt jelenti, hogy a szervezet védekező rendszere saját maga ellen fordul.

De miért fordul saját maga ellen? Ezt elmagyarázta már neked valaki? Szerintem 100% hogy nem, csak felírják a gyógyszert, te csak szedd, akár életed végéig, mert (azt állítják hogy a betegséged gyógyíthatatlan, de lehet kezelni.....)

Ez nagyon átlátszó érv, és mégis milliók dőlnek be ennek a hamis állításnak, mert már kb.100éve hogy a gyógyszeripari érdek sokkal fontosabb mint az EMBER!

Ha meg akarsz gyógyulni, akkor a saját magad kezébe kell venned a sorsodat, és magadat kell kiképezned arra, hogy helyre hozd a sorsod. Azt is elárulom hogy hogyan.

Először is, a teljesőrlésű gabonák ugyan sokkal több tápanyagot tartalmaznak mint finomított társaik, viszont azoknak az embereknek, akiknek glutén-érzékenységük van, azoknak ez az egészséges táplálék is méreg lehet. Az pedig hogy miért lehetsz érzékeny egy olyan tápanyagra ami normális esetben fontos az emberi szervezet számára, az egy érdekes kérdés.

Elég összetett dolog amit most megpróbálok elmagyarázni, lehet hogy elsőre meg sem érted, de ne keseredj el, ha csak elgondolkodsz azon amit leírok, már abból sokat profitálhatsz.

Az ember genetikailag arra van kitalálva, amire már az őskorban is be volt állítva, hogy olyan táplálékokat vegyen magához, amivel hozzájárul a teste és lelke egészségéhez. Ezek a táplálékok olyan tápanyagokat kell hogy tartalmazzanak, amikből felépülhetnek a sejtjeink, azok a sejtek, amik napról napra, óráról órára újra születnek, és halnak meg, amelyek biztosítják nekünk a hosszú életen át tartó nem kis feladatot, amit el kell végezniük ahhoz, hogy teljes egészségben élhessük le az életünket. Ilyen tápanyagok a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, és még pár nagyon fontos anyag, mint pl. a fehérjék, a szénhidrátok, zsírok, stb.....

Tehát ahhoz, hogy teljes egészségben élhessünk, ahhoz a táplálékunknak tartalmaznia kell ezeket a tápanyagokat.

Természetesen a teljes egészséghez nem csak a fizikai értelemben vett tápanyagok kellenek, hanem más, nem fizikai, hanem lelki tényezők megléte is szükséges, de ezt most nem szeretném hosszasan taglalni, bár fontossága miatt ezt is érdemes lenne most megbeszélnünk. Talán majd később...

Tehát vegyük azt az ideális esetet, amikor még az ember pár száz évvel ezelőtt, de akár még 1940-ig is, olyan tiszta körülmények között élhetett, ahol még ismeretlen fogalom volt a környezetszennyezés, a vegyszerek, növényvédő szerek, műtrágyák, rovarirtó szerek, élelmiszeripari-adalék anyagok, gyógyszerek, mérges gázok, savak, egyszóval még nem voltak ismeretesek olyan, az egészségre káros anyagok, mint a felsoroltak.

Az emberek maguk termelték meg háznál a növényeket, állatokat tartottak, tiszta vizet ihattak, és ami a legfontosabb, hogy rengeteget dolgoztak, állandó mozgásban voltak, mert még nem ismerték a háztartási gépeket sem, amelyek később kiváltották a nehéz fizikai munkálatokat.

Tehát az emberek éppen úgy éltek, ahogy élniük kellett, ezért aztán nem is voltak betegesek, nem nagyon fordult elő hogy mozgásszervi betegségük lett volna, vagy éppen rákjuk. Az igaz, hogy régebben voltak nagy járványok, amelyek modern kutatók szerint akkor jöttek, amikor egy nép vagy háborúk, vagy különféle elnyomók miatt lelkileg tönkre lettek téve, ezért a legyengült immunrendszerük miatt fogékonnyá válhattak ezekre a súlyos fertőző betegségekre. Viszont akkor is voltak, nem is kis számban, kb. a lakosság 70 %-a, akik túlélték ezeket a fertőzéseket, az ő immunrendszerük elég erősnek bizonyult hogy ellenálhassanak a fertőzéseknek.

Nos, ha igaz lenne a mai orvoslás álláspontja, hogy oltások nélkül nem lehet kivédeni a fertőzéseket, akkor azok az emberek, hogy maradhattak életben?

A lényeg az, hogy a mai megváltozott környezet számos olyan terhelést jelent az ember szervezetének, amelyekkel nap mint nap meg kell küzdenie, emellett viszont a táplálkozása során már nem jut hozzá kellő mennyiségű tápanyaghoz, amik segítségével ezeket ki tudná védeni az imminrendszere gyengülése nélkül. Ha ez a folyamat születésünktől fennáll, el lehet gondolni, hogy hosszú távon milyen következményekkel járhat ez a hiány-állapot.

Ha valaki tudja, hogy a szervezetben lévő erek egészségének kulcsa pl. a C-vitamin, amely vitamin segítségével egy kollagén nevű fehérjét állít elő, amely anyag biztosítja az erek, csontok, porcok, inak, ínszalagok rugalmasságát, akkor el lehet képzelni, hogy C-vitamin hiányában milyen egészség-károsodások mennek végbe a szervezetünkben. A rugalmatlan, töredezett erekben biztos hogy nem könnyen szállítódnak a vér összetevői, ezért veszélybe is kerülhet az életünk, akár szívinfarktust, agyvérzést, vagy bármilyen érrendszeri betegséget kaphatunk. Mit tesz ilyenkor az orvosod, gyógyszet ír fel, azt mondja a koleszterin a hibás,( a koleszterin csökkentőket Amerikában már betiltották, mert kiderült hogy rákkeltők) pedig ha kezelné az ereket megfelelő mennyiségű C-vitaminnal, akkor az erek fala meggyógyulhatna, simábbá válhatna, a repedések eltűnnének, így a vér már könnyen elfolyna benne, nem okozva problémát.

És sajnos nem csak az erekkel ez a helyzet, a legtöbb betegségnek nevezett állapot hiány-állapot, és nagyon egyszerű lenne helyrehozni.

Ha megváltoztatod a szokásaidat, életmódodat, táplálkozásodat,gondolkodásodat, akkor meggyógyulsz. Ha elhiszed hogy az orvosod meggyógyít a gyógyszerekkel, akkor bele is halhatsz! És ez nem vicc.

Kerüld a félkész, kész, és fagyasztott élelmiszereket, ezek hemzsegnek az adalékoktól, tartósítóktól. Kerüld a cukor minden formáját. Hagyd el a finomított olajokat, a margarinokat, ezeket hidrogenizálják, ezért transz-zsíroknak hívjuk őket, az egészségre egyértelműen károsak. Zsírra nagy szükség van, de csak a jó zsírokra, ilyenek a hidegen préselt nyers növényi zsírok. Tiszta fehérjékre is szükség van, gyógyszermentes állattartásból származó húsra, és ami a legfontosabb nyers, vagy párolt zöldségekre. Ha a gabona-félékre még rosszul reagál a tested, akkor azokat még ne fogyaszt. Olajos magvak, tiszta víz, kevesebb gyümölcs, még ezek is kellenek. Minél természetesebb állapotban fogyaszt az ételeket annál egészségesebb leszel.

Ha pedig a táplálkozásod már rendben van, akkor pótold a terményekből hiányzó vitaminokat jó minőségű táplálékkiegészítővel, mert manapság ez már elengedhetetlen.

Az irritábilis bél szindróma okai

Irritábilis bél szindróma

Önnek feltehetően irritábilis bél szindrómája van, ha olyan ingerekre is erőteljes bélrendszeri panaszokkal (puffadás, fájdalom és hasmenés) reagál, ami másoknak meg se kottyan. Ilyen ingert jelenthet a stressz, a hirtelen nagy mértékű étkezés, vagy bizonyos ételek (pl. csokoládé, tej, alkohol, egyes gyümölcsök és zöldségek, szénsavas üdítőitalok), gyógyszerek.

Ha Önnek cukormentes rágógumi, boltban vásárolt édesség, félkész étel, feldolgozott húsáru (felvágottak) fogyasztása után van hasi görcse és puffadása, míg nyers alapanyagokból házilag készített ételek után nincs, akkor előfordulhat, hogy a probléma valamely mesterséges édesítőszer (pl. sorbitol) vagy adalékanyag (pl. guargumi) emésztésének zavara esetleg velük szembeni allergia.

Ha Ön a legtöbb irritábilis bél szindrómában szenvedő beteghez hasonlít, nagy valószínűséggel azt tapasztalja, hogy panaszai és tünetei bizonyos stresszes események (veszekedés vagy nem várt esemény) során kifejezettebbé válnak illetve kiújulnak. Néha más megbetegedések, például egy fertőzéses hasmenés is rontják a tüneteket.

Szerintem csak egy kis nyugtató te a kellene. Citromfű tea