Mitől vagyok minden nap ennyire fáradt és álmos?
Figyelt kérdés
Elmentem orvoshoz vérvételre ott minden rendben volt, szedtem Supradynt C-vitamint, étrendkiegészítőket, vastartalmú pezsgőtabblettát, kipróbáltam hogy többet alszok, de egyszerűen semmi nem használ, ugyanolyan fáradt és álmos vagyok.2011. dec. 24. 19:20
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha kizárható minden más ok akkor a depresszió tünete is az állandó fáradtság.
2/7 A kérdező kommentje:
Igen, ezt hallottam, de nem vagyok depressziós.És már ötletem sincs mit csináljak,mert azért csak kihat tanulástól kezdve sokmindenre.
2011. dec. 24. 19:41
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem tudom, esetleg megpróbálhatnál bekerülni egy alvási klinikára, kivizsgálni, hogy rendesen tudsz-e aludni, nincsenek légzési nehézségeid, alvajárás, meg minden. Jobb ötletem most így hirtelen nincs. A TSH-d is nézték a vérképen?
4/7 anonim 
válasza:
válasza:A téli (tavaszi) fáradság tünetei is lehetnek. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, lehetőleg minél színesebbeket. Add meg a módját: szépen szeleteld fel, rakd egymás mellé a tányérra, gyönyörködj a színekben, és "jóízűen" edd.
Akármilyen "csúnya" is az időjárás, lehetőleg minden nap szánj rá valamennyi időt, hogy sétálsz = levegőzöl egy nagyot, a mozgás és a levegő is segít elűzni a fáradékonyságot, az álmosságot.
5/7 A kérdező kommentje:
Ezt most nemtudom megmondani,hogy nézték-e.Egyetlen egyszer emlékszem, hogy előfordult velem, hogy alvajártam de az évekkel ezelőtt.Ennek az alvási klinikának meg utána fogok nézni, köszönöm az ötletet.
2011. dec. 24. 20:00
6/7 A kérdező kommentje:
A téli/tavaszi fáradtságot nem hiszem, mert egész évben ez van legyen tél,nyár akármi.De ez a "jóízűen" evés nem is rossz ötlet ki fogom próbálni.:)
2011. dec. 24. 20:03
7/7 A kérdező kommentje:
Ja és a levegőzés meg mozgás , ezek is megvannak minden nap sportolok is és így még több is.
2011. dec. 24. 20:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!