Hogyan szabaduljak meg a rosszkedvtől és az állandó sírástól? 15/L

1 éve lettem ilyen,mióta anyám az új élettársával van.Még csak 15 éves vagyok,de legszívesebben mindig sírnék.Nem vagyok ilyen emós eretvágós személyiség,teljesen átlagos vagyok. Suliban jó kedvűnek mutatom magam a többiek előtt,aztán hazajövök,bezárkózok a szobámba mert rájövök hogy nem vár itthon senki,és elbőgöm magam. anyám csak a kisebbik gyerekével foglalkozik meg az élettársával,a többi rokonom is a kisebbet isteníti. Tanulni sem tudok,mert itthon csak a sok "idegen" ember vár akik nem foglalkoznak velem és azzal hogy tanulnom kell...Hangoskodnak,csak nekem olyan a szobám hogy az ágyam éppen elfér,a falak nagyon vékonyak.Sosem alszom rendesen.Barátaim sincsenek már, akiknek elmondhatnám és akkor könnyebb lehetne talán. mit csináljak hogy jókedvű legyek?