Holnap után Érettségi szóbelim lesz. Már 1 hete nehezebben kapok levegőt, szúr a szívemnél és remeg a kezem, izzadok. Érettségi napján 1 mg frontin segítene?

Ha már az érettségire nyugtatót akarsz szedni, akkor mi lesz később? Amikor 2 hét alatt 5x ennyi vizsgád lesz, amik sokkal nehezebbek is.

Az érettségitől egyáltalán nem kell félni, tényleg. Aki egy kicsit is tanul, mindenkinek sikerül! A szívritmuszavaraiddal viszont mindenképp ajánlatos lenne a cardiologust felkeresni, mert veszélyes lehet (és a nyugtató egyáltalán nem tenne jót neki!)

Neked nem enyhe szorongásod van, hanem nagyon súlyos.

Pszichológus, kineziológus és sport!

Futás, úszás, nagyon jó stresszoldó.

Esténként valami alkohol, feles pálinka vagy egy pohár bor, többet használna neked, mint árt.

1.0 mg túl sok, bebambít, ha nem vagy hozzászokva.fél mg, és erős kávé kombinációja segít a tanulásban, és a felelésben. Most majd el kell viselned a "szedd össze magad,,, nekem is volt ilyen, de mióta nehézbúvár vagyok..., sportolj, előző nap egy félmaraton,,, autogén tréning,,, stb..." hülye rizsákat.

A kombinációt próbáld ki, elég-e, ha

kell változtass rajta igény szerint.Magad is meglepődsz a saját feleleteden, valaki hallgassa végig, aki nem röhögi el...