Mit tegyek, hogy ne aludjak el napközben? Kávé és energiaital kilőve.

Feküdj korábban le!

Énis alszok minden délután 3 órát itthon, de engem nem zavar.

Nálunk is ez volt a baj a középiskolás lányommal, de én sem szerettem volna arra bíztatni, hogy kávét vagy energiaitalt igyon...

Így találtunk rá a GUARANA tablettára, amiben annyira minimális a koffein, hogy nem is számottevő, de maga a növény rendelkezik egy különleges élénkítő hatással!

Ez az élénkítő hatás sokkal előnyösebb, mint a koffeinnél : nem "mellberúg-felpörget-kiakaszt", hanem hosszan és tartósan frissít, szívdobogtatás nélkül. :D

Én itt szoktam megvásárolni, mert ez árban is előnyös és ez a legerősebb (2400mg-os) :

[link]

Nagyon bevált még a középiskolás gyerekeimnél a SZÓJALECITIN kapszula is. Már évek óta szedik, és azóta látványosan könnyebben tanulnak, játszva tanulnak be verseket vagy sokoldalas leckéket, sokkal többet bírnak a suliban és itthon, az állóképpességet is növeli, amellett, hogy rendkívül egészséges. (Ebből napi 1200mg-ot javaslok)

[link]

A fokozott fáradékonyságodat okozhatja vitaminhiány is, ezt is pótolnod kell :

[link]

[link]

szia! lehet előbb az okát kéne megkeresni, hogy miért vagy ennyire fáradt, és csak akkor elkezdeni bármivel élékíteni a szervezeted, ha belülről minden "ok"

ahogy már írták lehet valamilyen vitamin hiányod, vagy az immunrendszered is gyenge lehet, de lehet csak egyszerűen keveset alszol...