Hogyan fárasszam le magam? Időben akarok elaludni.
Figyelt kérdés
"Tegnap" hajnali 3-kor aludtam el, és ma 12-kor ébredtem. Holnap viszont kezdődik a suli, és 7-kor kell kelnem. Valahogy le akarom fárasztani magam fizikailag és mentálisan is, hogy éjfélkor vagy az előtt el tudjak aludni.
Mik a leghatásosabb módszerek?
Fontos lenne hogy kipihent legyek holnap!
Köszönöm, előre is!
2013. márc. 24. 12:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Menj ki este futni. Olvass ki egy könyvet, tanulj,
2/3 anonim válasza:
gondolom már nem aktuális de próbáld ki azt hogy fekvőzöl és közbe mondod a szorzótáblát nekem bevált összeestem
3/3 A kérdező kommentje:
Második:
Köszönöm, majd kipróbálom :D
2014. jún. 18. 13:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!