Komolyan mondom belebolondulok az evészavaromba! Mit tegyek? 19 éves vagyok^^

60 kg körül lenne a normális...most mennyi vagy?

Persze, átlagos testalkatú lányok is lehetnek betegek, sok bulímiásnak normális a súlya, mégis betegek. Szóval nem csak a súly számít, ugyanis nagyon nem mindegy, hogy azt hogyan éri el (koplalás), tartja fenn az ember (hányás, hashajtózás).

Egy dietetikus által összeállított, kiegyensúlyozott étrendet kellene követned az alapanyagcserédnek megfelelően (kb. 1800 kcal lehet ez nálad), amivel tartani tudsz egy egészséges testsúlyt (feltéve, ha most az vagy), és nem kell rettegned az elhízástól, lehetőleg olyan étrendet, amiben nem vonsz meg magadtól semmit, mert az egyenes út a faláshoz.

Persze, ha most 45 kg vagy mondjuk, akkor feltáplálásra lenne szükséged, nem súlytartásra.

Szia! Én is evészavarban szenvedek, nem annyira súlyos, mint nálad... Hogyha beszélgetni szeretnél, írj privátot! :)

19/L

" ismerősök hol azt mondják dagadt vagyok hol meg hogy túl sovány." Először is, szerintem magasról tegyél rá, hogy mit mondanak, ne mások véleménye határozzon meg. Lehet, hogy nem ezt szeretted volna hallani, de csak azért mondtam el, mert kicsit úgy éreztem ebből a mondatból, mintha meg akarnál nekik felelni. De őszintén elnézést kérek, ha rosszul értelmeztem.

Látom, a kérdést 2013. novemberében írtad ki. Azóta megváltozott a helyzet? Javult az állapotod? Hogy vagy?