A tavalyi évben kihagytam a nyaralást és rengeteget dolgoztam, sokszor hétvégén is. Lehetséges, hogy most ezért vagyok ennyire kimerült?

Nem lehetséges, hanem halálbiztos. Ha nem pihentél, az megbosszulja magát. Drága jó Árpi bácsi - Göncz Árpád - mondta volt egyszer ezeket a nagyon-nagyon okos szavakat, egy életre megjegyeztem: "ahhoz, hogy megfeszüljünk, el kell tudni ernyedni". Ha valaki folytonos feszülésben és feszültségben él, az mindig megbosszulja magát.

Ha nincs pénzed, akkor is lehet tartalmasan pihenni, de mindenképpen pihenni KELL, mert kiégsz - már itt is vannak a jelei!

Utazz csak el két hétre, és ha nem csinálsz mást, csak reggeltől estig bámulod a tengert, vagy a folyót, az is jó. Egy a lényeg: kapcsold ki a telefont, eszedbe se jusson internetezni. A FB is megvan nélküled két hétig, ha tag vagy, és minden más felület. A pihenés akkor ér a legtöbbet, ha tényleg pihenés, nem csak annak hívjuk.