Mi lehet az alvászavar oka? 17/L Bövebben lent.
Figyelt kérdés
Az elmúlt néhány hétben alvás zavaraim vannak. Mitöl lehetséges ez?
Napközben úgy érzem, hogy egy pillanat alatt eltudnék aludni, de nem teszem. Éjjel pedig 3 órakor friss vagyok és üde.
Mi lehet ennek az oka?
Mit tehetnék hogy ez változzon.?
Lehetöleg csak értelmes válaszokat szeretnék.
2014. márc. 10. 03:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:lehet simán csak a tavasz zavar meg, sok embernél megesik, hogy érzékeny ilyen téren az évszakok váltakozására, én például valahogy mindig előbb megébredek mint télen szoktam.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha végképp nem áll vissza a rendes időre, 1 hétig szedj be este valeriant (csak gyógynövényből áll) és esténként lefekvés előtt menj el egy fél órát sétálni. Elméletileg, ha kipihened magad, tehát ha az egy hét alatt végigalszod az éjszakákat, helyreáll a rend.
4/5 homo ludensz válasza:
válasza:Próbálkozhatsz a komló teájával is igaz kicsit keserű de altató a hatása.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
2014. márc. 10. 11:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!