Ideges vagyok minden délelőtt, lehet az oka a délutáni műszak?

Nyilván az az oka. Ezt tudnod kell, érezned, hogy mi okozza.

Nincs mit tenned, meg kell próbálnod megszeretni, amit csinálsz. Így nem dolgozhatsz, nem élheted a mindennapjaidat. A legjobb az lenne, ha egyáltalán nem görcsölnél, sőt, élveznéd is.

Próbálj valami okot találni, ami miatt mégis jó, amit csinálsz. Mégis csak pénzt kapsz, rendezve van a tb-d, adód, stb. Ha munkahelyi problémáid vannak, azt el kell rendezned.

Próbálj valamit találni munkaidőn kívül is, ami segít, erőt ad, energiával töl fel.

Emellett még a mozgást javasolnám, bár nem tudom, milyen munkát végzel. De ha van lehetőséged nehezebb fizikai edzésre, vagy ilyesmi, az nagyon fel fog dobni, már pár alkalom után is...

Figyelj oda a táplálkozásodra, az életviteledre....

Nem olyan szörnyű a helyzeted, hidd el nekem (bár nem ismerem az egész történetet).