Alacsony a vernyomasom? Lehet ettol? Mit kene tennem?

Par napja eleg "semmittevos" vagyok, sokat aludtam es nem nagyon mozdultam ki. (Most nem kerek olyan valaszokat, hogy de jo nekem, hogy erre van idom) Szoval egesz nap ultem az agyba, filmet neztem, nyomkodtam a telefonom. Annyi, hogy ma levittem a kutyat, de semmi tobb. Nagyon faj a fejem, szedulok, ha ulok es felallok akkor MINDIG nagyon megszedulok ( ritka ez nalam, tenyleg csak akkor ha sokaig nem mozgok) , alapbol is szedulok egy picit es hanyingerem van. Szoval ez lehet alacsony vernyomas ? ( en annak gondolom) es lehet a mozgashianytol? Ha a mai naptol visszaallok a regi,normalis kerekvagasba kobban leszek?