Hogyan győzzem le a depressziómat?

Eléggé fiatal vagyok, de az elmúlt két évben több öngyilkossági kísérletem volt, többször is kerültem már kórházba. A mai napig vagdosom a csuklómat és a combomat. Sokszor próbáltam már leállni, de nem ment. Úgy érzem, a fizikai fájdalomtól, csökken a lelki. Egy éve borzasztóan éreztem magam, folyton sírtam, ám most már nem érzek semmit. Sem boldogságot, sem fájdalmat. Mintha csak egy hulla lennék, úgy érzem teljesen értelmetlen az életem. Sokszor próbáltam kikerülni a problémáimat, és új életet kezdeni, de pár hét alatt minden rossz dolog visszajött. Fogalmam sincs mit kezdjek magammal, mert nem akarok gyáva és gyenge lenni, de már mindent megtettem, és még mindig egy élőhalottnak érzem magam, akibe csak rúgni lehet.