Hogy tudnám lenyugtatni magam?

A helyzet az, hogy alapjáraton egy nagyon nyugodt ember vagyok, de anyukám hajlandó nagyon felhúzni. Akkor szívem szerint a fejemet a falba verném. Minden apróságon kiakad. Félek tőle, hogy felnőtt koromra én is ilyen leszek, ezért szeretnék ezen már most változtatni, hogy én ne legyek idegbeteg.