Hát az az igazság h nem nagyon tudtam h ezt a kérdést hova írjam de hát olyan bugyuta feladatot kaptam Testnevelésből. Az egészséges Életmódról mit lehet tudni?

Leírhatnád a sablonos dolgokat pl.: sok mozgás(külön-külön elemezhetnéd a sportokat, hogy milyen testrészeket formálnak),

beszélhetnél még az egészséges táplálkozásról is (hogy mondjuk milyen zöldség milyen betegség ellen véd)

Ebben a témában eltérő válaszokat kaphatsz. A ma divatos elmélet szerint nem szabad zsírt,teje,fehérkenyeret enni,.Helyette korpát,magvakat és hasonlókat kell fogyasztani.

A környezetemben sok idő ember él.Még 70-80 éves korukban is ásnak-kaőálnak a kertjükben és nem betegek.MIndegyik ( mi is)

zsírral főz,fehérkenyeret eszik,tejet iszik,minenféle húst eszik,akár kacsasültet is.Sok gyümölcsöt,zöldségfélét esznek,sok fokhagymát,vöröshagymát.Változatosan minden féle természetes ételt.Nem bolt fűszereket,önteteket,és hasonló dolgokat,hanem a sajátmaguk által késítettet.Ami a legfontosabb:nagyon sokat mozognak.Nem csak a hááztartásban és a kertben,hanem gyalog vagy kerékpárral mennek akár 5-6 km-et is.Ez a titka az egészséges életmódnak.

Nem a TV meg a gép előtt ülés,és a korpa evés.Azt meghagyjuk a disznainknak.