Ret_close kérdése:
25 éves kb 65 kg fiú vagyok, a vérnyomásom magas, mit tegyek hogy lentebb menjen?
Figyelt kérdés
gyakran van tarkótáji fejfájásom és a frontokra is érzékeny vagyok, amikor érzem a fejfájást megmérem és 147 a vérnyomásom, van amikor 137. mit tegyek hogy lentebb menjen? mit változtassak?2016. márc. 14. 21:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Stresszmentes életmód és sok mértékletes sport, testedzés.
2/5 A kérdező kommentje:
elkezdtem már a mozgást, szobabicikli kis esti kardioedzések, a táplálkozásra is odafigyelek, nem iszok kávét se colát se energiaitalt senem cigizek. bár kb egy hete kezdtem ezt el. mennyi idő kell hogy változás legyen ?
2016. márc. 14. 21:39
3/5 anonim válasza:
válasza:1-2 hónap de ez még em anyira magasink az átlag teteje 150 fölött van gond.
5/5 anonim válasza:
válasza:A magas vérnyomás oka lehet a vízhiány! Igyál több folyadékot (lehetőleg tiszta vizet), valamint a mennyiség minimum 2 liter legyen. Erre figyelj nagyon oda. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!