Miért ébredek szinte minden hajnalban nagyon erős éhségérzetre?

Van hogy már hajnali 1 körül, máskor "csak" hajnali 4-5 felé. Teljesen mindegy, hogy mikor, és mit eszem, ha szénhidrátot viszek be(ami tudom, nem jó este), akkor is jelentkezik, ha tojást, és túrót eszem, akkor is.

Ilyenor vagy eszem egy szelet sajtot, és bízom a csodában, vagy szenvedek tovább. Ma annyira éhes voltam, hogy megettem 1 banán, két ek. darált lenmagot, és egy szelet sajtot, majd miután semmi változás nem történt, ugyanúgy megvolt az éhségérzet, plusz jött ilyen "gyomor kortyogás" (mikor érzed hogy termelődik a sav, és már nagyon feszít, és van egy kis megkönnyebbülés, amikor "kordul" egyet, aztán kezdődik elölről..Utána bevettem egy gyomor savlekötőt, de az sem segített sokat. Ilyen gyomorsav visszaáramlás nyelőcsőbe abszolút nincs, tehát nem gondolom, hogy reflux lenne. Amit még napasztalok, hogy napközben is kb 2-3 órával(de inkább 2) étkezés után már dög éhes vagyok. Hiába rostok, útifű magéj, stb, semmi nem segít. Igaz nincs feleslegem, de a magam kedvéért szeretnék picit vékonyabb lenni, gondolom mondanom sem kell, hogy marha nehéz így fogyni. Napközben sem tapasztalok különbséget, ha szénhidrátot, ha fehérjét (csirkemell barna rizzsel, zöldséggel) eszem, akkor is 2 óra múlva éhen veszek...Nálam abszolút nem igazolódik be az állítólagos tény, hogy a fehérjék jobban laktatnának...25/l