Ti hogy bírjátok ezt a nagyon meleg afrikai hőhullámot?

Rosszul.

Nem vagyok öreg, de anno gyerekoromban max. 28 fok volt, nem 35 fok hetekig.

A szobám tetőtéri, déli fekvésű, bármit csinálok, csak 28-30 fokra tudom leszorítani napközben.

25 fok bőven elég lenne.

Nem lenne bajom ha maximum 30 fok lenne, de ezt a kegyetlen meleget már nem bírom. Leginkább izzadok de kegyetlenül és hamar elfáradok. Csarnokban dolgozom karbantartóként és meglehet pusztulni annyira beszorult a levegő a gyárba hogy hiába csinálnak kereszthuzatot semmit nem ér. Hiába van félig meddig leállás és hiába mennek csak a sürgős megrendelésekhez tartozó gépek, egyes gépek annyira melegítenek hogy nem lehet bent megmaradni, arról nem is beszélve hogy akik délutánra meg éjszakára mennek ő nekik a legrosszabb mert akkor van a legnagyobb forróság az egész csarnokban, aztán utána is csak éjjel hűl le annyira hogy kora reggel kb 9 óráig ne pusztuljon meg senki. Idehaza is minden bajom van, hiába zárom az ablakokat hajnalba munkába indulás előtt mert akkor jó meleg van, hiába húzom le totál a redőnyöket, egyszerűen mire hazaérek befülledt meleg vár ami rosszabb mint kint, hiába van pár fokkal hűvösebb.

Kereszthuzatot szoktam csinálni, úgy ki lehet bírni. Így estére jó, aludni szerencsére tudok, délutáni szunyókálás az nem megy, ráadásul nagyon fáradtan esek haza mostanában mert ilyenkor van a legtöbb melónk.

Én is rosszul. Busszal járok sajnos és a buszokon semmi levegő nincs. Szinte mindennap úgy jövök haza hogy hányingerem van és fáj a fejem, hiába iszok sok vizet. Ha hazaérek gyorsan zuhanyzok szinte hideg vízzel, meg bekapcsolom a ventillátort. Nekem is tetőtérben van a szobám. 30 fok van éjjel-nappal. Hajnalban egy nagyon kicsit frissebb a levegő kint, de reggel 7-től kezdődik újra ez a borzalom. Bárcsak esne egy kis eső már...

N

Javaslom, ebben a nagy melegben ne tartózkozdj kint vagy meleg helyen és javaslom egy klíma vagy mobil klíma ( amelyiknek van kivezető csöbe,amit az ablakon kiraksz az vezeti el-ki a hőt a lakásból) használatát,anélkül elég nehéz lehűteni,főleg a padlástéri szobákat . Ha ez nem megoldható,aludj máshol,lehetőleg klimatizált lakásban vagy ismerősnél,vagy bérelj akár mobil klímát, ill.klímás lakást addig amíg a legnagyobb meleg nem megy el.

Azon kívül, ha teheted ne egyél laktatót főleg ne igyál tejet,ne egyél tejterméket húst ill. inkább cukormentes italokat igyál,citrom vízzel elég hatásos, inkább gyümölcsöt és vagy zöldséget egyél!