Miért vagyok rosszul, ha korán kell ébrednem?

Ugyanez van nálam is. Aludhatok akármennyit, ha hajnalban kell kelni, akkor biztosan rosszul leszek. Szédülés, hányinger, gyomorfájás, légszomj, szívdobogás érzet, szabálytalan szívverés. Voltam pajzsmirigy, gyomor és szív-vizsgálaton. Annyi derült ki, hogy alacsony a vérnyomásom és van egy kis jóindulatú szívzörejem egy veleszületett billentyűhiba miatt. Lehetséges, hogy nálad is ilyesmi van, csak nehéz észrevenni. Valamiért a hajnali 3 és 6 közötti időszakban a legalacsonyabb a vérnyomásunk, így vagyunk fiziológiásan beállítva. Az alacsony vérnyomás ugye legtöbbször magas pulzussal jár. A magas pulzus hányingert, hányást, szédülést, légszomjat okoz. Rosszul vagy, de menned kellene, ezért elkezdesz stresszelni, ami serkenti a gyomorsav termelődést, aminek következtében elkezd fájni a gyomrod, hányingered lesz. A hasmenés szintén a stressztől van. Mivel előre tudod, hogy rosszul leszel, tudatalatt már alapból szorongsz, ami fokozza a tüneteket. Ez sajnos ilyen. Egy idő után talán az ember hormonrendszerével együtt változik. Nekem kamaszkoromban erősebb volt, mint most, egyetemistaként.

Egyébként azon is gondolkodtam, hogy a rosszullét összefüggésben lehet azzal, hogy mennyire mélyen alszunk, amikor felébreszt az óra. Családtagjaimon, barátaimon figyeltem meg, hogy aki az éjszaka közepén alszik olyan mélyen, hogy villám is csaphat mellé, akkor sem kel fel, az reggelente nem szokott szédelegni. Aki hajnalban alszik mélyebben, az általában minimum szédül. Mondjuk ez lehet azért is, mert az éjszaka mélyen alvók maguktól is ébredeznek már és fokozatosan nő a vérnyomásuk, a hajnalban mélyen alvókat meg hirtelen veri fel az ébresztő a legmélyebb alvási fázisban, így hirtelen ugrik fel a vérnyomás és a pulzus a "rémülettől".