Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Általános közérzet

A kérdés

Este nehezen alszom el, reggel nehezen kelek fel. Mit lehet ezzel kezdeni?

Este egyszerűen 10/9 alkalommal nem tudok könnyen elaludni, álmos sem vagyok. Sem este 10kor, sem éjfélkor, sem éjjel 2-kor. Csak a jó szerencsén múlik, hogy elalszom.

Reggel 8-kor kell kelnem, de mintha meg akarnának ölni, olyan vagyok. Ha ilyenkor kinyomom az ébresztőt, a világ legszebbjeit tudnám aludni, de akkor este megint még ennyire sem lennék álmos. Hétvégén van, hogy alszom inkább délig, az annyira jó, akkor.. abban a pillanatban. De este még annyira sem vagyok álmos megint. Mi a fenét kéne csinálnom?

Próbáltam, hogy nem kávéztam semennyit, az eredmény ugyanaz, ha kávézok, ha nem.. Enni sem eszek már este.

Dolgozok, tanulok, konditerembe is járok.. Egyszerűen nem megy az alvás. :(


26F



  márc. 21. 08:35  Privát üzenet  

A válaszok
A kérdező kommentje:

Tegnap is ma feküdtem le, ma is holnap fogok. :(

# 1/5Időpont márc. 21. 08:36 Privát üzenet
A kérdező kommentje:

Ja és a legbosszantóbb, ha valami miatt felébredek hajnali 3-5 között, akkor konkrétan fitt vagyok. Látok is meg stb. De ez a 8 órai kelés, ez teljesen kikészít.

# 2/5Időpont márc. 21. 08:46 Privát üzenet
Szerintem te bagoly típus vagy, sajnos ezen nem lehet változtatni. Nálam ugyanez a helyzet.

A válaszíró 83%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont márc. 21. 09:22 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Éjszakai típusok problémái. :(

A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont márc. 21. 10:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Amikor 6-ra jártam műszakozni, gond nélkül keltem 5-kor. Sőt ugye a sulit is évekig úgy nyomtam, mert vidékről jártam be busszal. De most a köztes idő időben lehetetlen felkelnem. Ha épp ébresztő előtt felkelek fél órával, akkor meg bosszankodom, hogy még aludhatnék fél órát, de akkor meg vagy pisilnem kell, vagy valami neszre kelek fel. Már megőrülök. Napközben mondjuk már nincs gond, de délután lefeküdnék simán tudnék aludni.

# 5/5Időpont márc. 21. 13:37 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Extra nehezen kelek korán reggel, mit lehet tenni?
Az mitől van, hogy reggel nehezen kelek? A többi lenn.
Ti is nehezen keltek fel reggel?
22éves lány vagyok és elég gyakran előfordul, hogy éjszaka arra kelek fel, hogy fáj a mellkasom és alig kapok levegőt. Nehezen vissza alszok, de reggel még mindig folytatódik. Mi lehet ez?
Nagyon nehezen kelek reggel?
Minden reggel nehezen kelek, nagyon émelygek. Viszont kb.10 perc múlva már jobban vagyok. Alacsony vérnyomás, vagy mi lehet az oka?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések az Általános közérzet rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!