Mely mudrákat érdemes végezni, ha az ülepnél van energiablokk?

Bármely mudrát, amely a gyökércsakra aktivitására, vagy az azon átáramló energia egyensúlyára hat. Nézz utána a vajrayana buddhizmusból származó kuji-in módszernek. Ott az első mudra, a Rin mudra, és a hozzá tartozó mantra, és szellemi gyakorlat a gyökércsakrát célozza, és tüzes jellege van. Maga a mudra ez esetben nem elegendő.

Más irányzatok mudráinál is szükséges a prana/életerő alapfokú irányítása, hogy hatást érj el vele.

Ezen kívül még hatékony lehet a chikung kis energia körforgás gyakorlata, ez az egész testet felmelegíti, és csökkenti a test középvonalában elhelyezkedő blokkokat.

Szerintem rakasd át a kérdést az ezotéria kategóriába amúgy.