Műtött gerincsérv után, ismét kezdődő derékfájásra melyik a jobb? (bővebben lent)
Az alábbi két ülőpárna közül melyik a hatásosabb, jobb a fent leírt esetben? Melyiket lenne érdemes megvenni? esetleg valaki próbálta már valamelyiket?
válasza:Jézusom! Mozogni kell, nem ülni!!! Minden nap legalább 45 perc gyógyító jóga.
Nekem 25 éves koromban diagnosztizáltak gerincsérvet, megijedtem az esetleges műtéttől. minden nap 20 percet jógáztam, reggel ébredés után - visszafejlődött a sérv! azóta gyereket szültem.:)
A mozgás fontosságával én is tisztában vagyok, műtét után kaptam egy gyógytorna mozgássorozatot azt minden nap megcsinálom. De sajnos ülni is muszáj, esetemben pl hogy oldanád meg főiskolára járást (napi több óra előadás és gyakorlat) ülés nélkül? Szerintem sehogy...
Műtét után 1 évig alig ültem, amikor csak tehettem, fekve olvastam, gépeztem, stb, illetve csináltam a tornát, de amióta iskolába járok és muszáj ülnöm, azóta egyre jobban érzem a derekamat, eléggé félek egy újabb műtéttől, ezért keresek valami megoldást arra az időre, amikor ülnöm kell.
Egyébként pedig ez a jóga érdekelne. Természetesen már hallottam róla, de nem igazán ismerem. Amit te csináltál az valami különleges fajtája vagy "sima" jóga? És hogyan kezdted el, honnan lehet ezt elsajátítani?
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!