Milyen náthára/megfázásra való jó receptek vannak? Ilyen zöldsége, gyümölcsös összeállítások v vmi mézes dolog:D

1-2 (vagy több) gerezd fokhagyma szétnyomva, mézzel elkeverve.

Feketeretek belseje kivájva, méz beletöltve, másnap megenni.

Arcüreggyulladásra: egy egész fej vöröshagyma apró kockára vágva, egy bögrébe tenni, letakarni egy konyharuhával. Egy kis rést hagyni a konyharuha mellett. Befogni az egyik orrlyukat, a másikkal pedig mélyet szívni a lyukon át a bögréből.

FONTOS: nem fogsz könnyezni, én már kipróbáltam, csak ne fújd vissza a levegőt a bögrébe, hanem a szádon át távozzon.

Ezt kb. egy percig ismételni, majd orrlyukat váltani.

A hagyma illóolaja nagyon jó fertőtlenítő.

Torokfájásra: langyos sós vízzel való gargarizálás, meglepően gyorsan hat. Óvatosan, mert van akinél hányingert vált ki.

Érdemes tengervizes orrsprayt is venni, nedvesíti az orrnyálkahártyát és fertőtlenít.

Erőspaprika, torma: a paprikában található kapszaicin nevű anyag fájdalomcsillapító és serkenti a vérkeringést. Ha bírja a gyomrod, egyél nyugodtan (súlyos betegségnél nem ajánlatos, inkább megelőzésre.) A tormában is jó illóanyagok vannak.

Fertőtlenít még a fahéj is, (mondjuk teában), köptetőnek jó a kakukkfű tea.

Levegőfertőtlenítésre illóolajokat ajánlott a levegőbe fújni: eukaliptusz, teafa, bormenta, citrom. Lehet párologtatni is, és fontos az edények, használati tárgyak, kilincsek fertőtlenítése.