Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Alternatív gyógyítás » Állandó magas pulzusomat...

Állandó magas pulzusomat hogyan csökkenthetném? (Mindig 100 körüli)

Figyelt kérdés
15/F
2015. dec. 28. 09:49
 1/1 anonim ***** válasza:
Légzéskontrollal. A szívverés, és a légzés szorosan összefügg, egyfajta reflex miatt. Ha mélyen, egyenletesen, orron át lélegzel, akkor a szívverésed is lelassul. Megfigyelték, hogy ha egy lélegzet(egy belégzés, egy kilégzés) alatt a belégzés arányaiban hosszabb, mint a kilégzés, és a kilégzés nem erőltetett, hanem természetes, akkor a pulzus természetes módon követi az egyenletes légzés ritmusát, és lelassul. Ha a kilégzés a hosszabb, akkor enyhén gyorsul. Akkor is gyorsul, ha a levegőt préseled kilégzéskor. Fontos, hogy koffeintartalmú dolgokat ne fogyassz. A koffein tágítja az érfalakat, ezáltal csökken a vérnyomás. Ahhoz, hogy az állandó vérnyomás fennmaradjon, a szívnek gyorsabban kell vernie. Ez akkor kellemetlen igazán, amikor az érfalak újra összeszűkülnek, de a pulzus még gyors. Ekkor a vérnyomás is felszökhet.
2015. dec. 28. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!