Kezdőoldal » Egészség » Alternatív gyógyítás » Van vény nélküli altató?

Van vény nélküli altató?

Figyelt kérdés
Eléggé rosszul alszok mostanában sokat mondok ha 1-2 órát tudok aludni stressz,...stb dolgok miatt és szeretnék valami altató féleséget beszedni de nem akarok dokihoz elmenni!

2017. okt. 27. 10:51
 1/3 anonim ***** válasza:
A recept nélkül kapható gyógynövényes cuccok nem sokat érnek súlyos alvászavarban. Próbáld kinyomozni, hogy MIÉRT nem tudsz aludni. Segíthet, ha napközben sportolsz, kifárasztod magad, de késő délutántól már nyugis dolgokat csinálsz. Olvasás, halk zene, meditáció, könnyed filmek, szelíd hobbik.
2017. okt. 27. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
mozgás hiánnyal semmi gond mert katona vagyok és a stressz kiváltó oka is ez!
2017. okt. 27. 18:05
 3/3 anonim ***** válasza:

Ez esetben el kell döntened, hogy neked meddig éri meg ez az egész.

Hasonló munkát végzel, mint egy sebész, ipari alpinista, építőmunkás felhőkarcolón, vagy egy ápoló az újszülött intenzíven.

Ne haragudj, nem akarom elvenni a kedved, de ekkora stresszt csak fejben tudsz kezelni, mert minden fejben dől el. Ehhez vény nélküli tabletta kevés, de megkockáztatom vényköteles sem fog mindig segíteni. Valamint az igazán erős jó gyógyszerek napközben is nyomott, tompa és kába érzést adnak, így nem lehet a szakmádban felelősségteljesen dolgozni.


Hosszú távon jobban jársz, ha figyeled magad, hogy pontosan mi az oka. És vagy azt megoldani, vagy minden nap munka után alkalmazni relaxációt, meditációt, autogén tréning, Bach-virágterápia cseppek, ezek mind fent vannak interneten, rákereshetsz.

Valamint 1-2 alkalmas beszélgetés pszichológussal, hogy kiderüljön tudsz-e magadon segíteni, vagy lelki támogatásra van-e szükséged. Vagy elmenni asztrológushoz, aki amúgy tök egyszerűen megmondja, hogy ez az utad-e, vagy ez a munka csak egy átmeneti állapot, mert ha amúgy is hamarosan máshova visz a sors, akkor ezt a kis időt már kibírod, ha viszont még évekig katona maradsz, akkor is választ kaphatsz tőle, hogy mi az, amit a személyiséged mégsem tud befogadni ebből az egészből.

2017. nov. 5. 12:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!