Ekcémára valamit ami tényleg segít, tudnátok ajánlani?

Nekem is elég durva ekcémám van, alapvetően ami a legjobban előhozza az a stressz amit ugye nehéz kiiktatni pláne mert az ekcéma maga is stresszel :/. Amikor én a tejet (különösen a bolti antibiotikumosat) elhagytam, még a glutént és a cukrot, és azt olyan szinten, hogy semmi bolti édességet sem ettem amiben bármelyik volt, na akkor szép volt a bőröm. A bőrgyógyász szokott felírni ilyen szteroidos krémet, na az pár nap alatt rendbeteszi viszont utána két héttel már vissza is jön, és ugye azt nem lehet folyamatosan használni. Amit mostanában szeretek azok az ilyen gyógyszertári olajos tusfürdők, amiben még szappan sincs, szóval elméletileg nem szárít, pl. amit már írtak a Biodermának is van ilyenje. Nem tudom hogy segít-e, de az biztos hogy nem szárítja ki úgy a bőrt mint a többi. A viszketést még én se tudtam eddig csökkenteni, de tovább próbálkozom. Amúgy átérzem a problémád, tényleg nagyon rossz. Én már azon gondolkodtam, hogy veszek egy bokszkeszyűt hogy talán abban nem tudom magam vakarni.

A legjobb tanácsok az tényleg az, hogy próbálj kevesebbet stresszelni és egészségesen étkezni, tehát tényleg kb. mindent főzz magadnak, és a cukrot amennyire lehet hagyd el. És használj kifejezetten száraz bőrre való termékeket, hogy ne jöjjön vissza. A sportos életmód is segíthet valamennyire.

Amúgy a bőrgyógyászok annyira nagyon nem tudnak segíteni, ezt neked kell kitapasztalni, hogy mi használ. Szerencsére van sok márka ami már kifejezetten ekcémás bőrre specializálódott, nem egy ritka betegség.

De olyan nagyon én sem tudok tanácsot adni sajna :(.