Cukorbeteg vagyok. A mozgás tényleg ennyire jól hat a szervezetre, hogy kevesebb inzulint kell beadnom?

Szóval 23 éves lány vagyok. 18 éves korom óta 1-es tipusú cukorbeteg. Napi 4-szer szúrom magam, reggeli-ebéd-vacsora előtt és lefekvés előtt.

Nyilván amióta cukorbeteg vagyok, nem eszek annyira össze-vissza mint előtte (nem eszek meg egyszerre egy egész pizzát, és több tábla csokikat), de nem is étkeztem annyira egészségesen.

Viszonylag sok szénhidrátot ettem (kb 250 g), meg azért sütiket, csokikat is. De mondom,azért nem annyit mint korábban.

És nem is sportoltam semmit.

Most 2 hete életmódot váltottam. Felhagytam mindenféle nasizással, és normálisan étkezem, sok zöldség stb. Szénhidrátot is lecsökkentettem kb 130-150 grammra. És 2 naponta tornázom.

Eddig úgy adtam inzulint hogy reggeli-ebéd-vacsorakor 18-16-16 egység. És még így is sokszor magas volt.

Na most ezt le tudtam csökkenteni 12-12-8 egységre. És még így is volt hogy leesett a vércukorszintem, de teljesen normális lett, nem volt magas.

Tényleg ennyit számítana a normális étkezés és a mozgás?