Nem érzek ízeket és illatokat, covidos pedig nem vagyok. Mit tehetek?

Előzményként annyi, hogy egy éve leköltöztem falura, azóta sokkal rosszabb is lett az allergiám, télen nyáron tüsszög, folyik az orrom, köhögök. 2 hónapja viszont ez folyamatosan, fennáll, szünet nélkül. Reggel borzalmasan bedugul az orrom, nap közben kicsit enyhül, de nem az igazi. És most jön a lényeg, biciklivel járok dolgozni, viszont egyik nap sikerült teljesen elázzak, felúton leszakadt az ég. Rá két nappal, se ízek, se illatok. Bár illatokat nagyon haloványan még érzékelem, de csak olyat ami erős. Izekből meg csak annyi, hogy felismerem ha valami sós, édes, csípős, de nem tudnám behatárolni, hogy mi az pontosan. Pl. a kávét meleg cukros víznek érzem.

És akkor most a kérdés. Allergia gyógyszert szedek, de nem használ rajta. Az orrdugulást mivel tudnám megszüntetni?