Mostanában ez van minden nap , miért ?

Ha nem vagyok nagyon fáradt de mégos aludnék 1- 2 órát miközben kezdek elaludni iszonyú nyugtalanságilot érzek , fészkelődök forgolódok , mindenféle képek, emlékek ugranak be , van amikor olyan amitől elérzékenyülök. Rettenetes ez az érzés , azt mindenképp érdemes megemlítenem hogy világéletembe szorongós voltam , de a helyzet 1 éve kezdett elfajúlni amikor egy konkrét dolog miatt kezdtem szorongani , régóta szedek nyugtatót és egy kevés antidepresszánst , a helyzetem azóta lett nagyon rossz amióta kb 2.5 hónapja nem mozdúltam ki a lakásból és szinte egész nap az ágyba vagyok , azt vettem észre hogyha elfoglalom magam napközben akkor este tudok aludni és csak ébredés elött kb 1 órával kezdem érezni ezt a félálomban való rettenetes aktív szorongást.