Hogy ne legyek beteg?
Ma társaságban voltam ahol hárman is betegek voltak( kohogtek, par napja lázasak is voltak).
Nem volt se puszi, se kezfogas stb, de azert nyilvan előfordulhat hogy en is elkaptamr vmit.
Hetvegen elutaznek, hogy "oldjam meg",hogy ne legyek beteg,vagy a lehető legkisebb legyen a betegallomany, es eltudjak menjek túrázni?
Köszönöm a tippeket
válasza:Szerintem tudományosan letesztelt, bizonyított módszerek erre nincsenek.
Míg ott vagytok, érdemes sokat szellőztetni.
Mielőtt a szádhoz, arcodhoz nyúlsz, moss kezet.
A köhögősök jó, ha maszkot (pl. sebészmaszk) viselnek.
Valamennyit segít, ha te is maszkot viselsz.
Téli időszakban folyamatosan ajánlott napi 2000 NE D-vitamint szedni, mert ilyenkor a szervezet nem képes eleget termelni ("összevontan" is be lehet venni).
A pihenés, stressz csökkentése segít az immunrendszernek, hogy teljes gőzzel dolgozzon. (Tehát a túl sok munka, stressz takarékra teszi az immunrendszert.)
Kevésbé erősen megalapozott dolgok:
Sós vízzel (mind ami a tengervizes orrsprayben van) öblítsd ki az orrod, remélhetőleg eltávolítva a megtapadt kórokozók egy részét.
A sós vizes spray arra is jó, hogy ne száradjon ki az orrnyálkahártyád, így kevésbé tudnak a kórokozók behatolni.
Van, aki hígított jódos (talán betadine-os) vízzel öblít orrot, ezzel nem kísérleteznék komoly utánanézés nélkül.
Cink tablettát ha elszopogatsz, elvileg valamelyest csökkenti az influenza kialakulásának esélyét. (Más országban direkt árulnak is szopogatós cink tablettát.) De elég hülye íze van.
Esetleg torokfertőtlenítő szopogatós tablettát is alkalmazhatsz megelőző jelleggel.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!