Mit tegyek, hogy ne betegedjek meg?

Ha tömegbe mész vehetsz fel maszkot. Ne nyúkálj a szádhoz, szemedhez, orrodhoz piszkos kézzel, vagy alapból se.

Moss kezet gyakran legalább 1 percig szappannal.

Kb ezek azok amiket szerintem megtehetsz.

Érdemes csapvizet csak forralva inni, repülőn nem fogyasztani semmit, pláne olyat nem, amit ők szolgálnak fel és nem zárt palackból.

Wc ülőkét, akár evőeszközöket is fertőtlenítő kendővel letörölni, vagy eleve inkább saját evőeszközöket vinni és azt használni, amiket te magad tudsz(???) magadnak megfelelően elmosni forró vízben, mosószerrel.

Szívószálat már csak környezetvédelmi okokból sem ajánlott használni, mert felesleges, nélküle is meg tudod inni az italodat, de higiéniai szempontból is jobb kerülni. Egy csomó bárban heteken-hónapokon keresztül állnak egy pohárban, ki tudja, ki köhög rá, mennyire tiszta kézzel fogdossák össze őket - pl. amikor a poharadba teszik.

Ha te magad bontod ki a gyári higiénikus csomagolásból, talán kevésbé kockázati tényező, de ha kihagyod a szívószálat, akkor legalább azon biztos nem múlik, hogy elkapsz-e miatta bármit.

Hasonló szempontok minden ételnél is felvetődnek, de ezekre lényegében egyáltalán nincs semmilyen ráhatásod. Csak reménykedhetsz, hogy minél jobb helyen eszel, annál esélyesebb, hogy legalább kezet mosni, kajától elfordulva köhögni tudnak a szakácsok.

Csak óvszerben szexelj, vagy inkább még úgy se.

Érdemes a megfelelő influenza és covid oltásokat beadatni. Ha olyan helyre mész (különösen harmadik világ, Ázsia, Afrika, Dél-Amerika), ahol egyéb oltásokat is ajánlanak, akkor ezeket is.

Na meg az ima sem ártott eddig még senkinek, de a többivel együtt