Sos! Nem birom. Panikroham vagy virus?

Vírus.

Főtt krumpli üresen, főtt rizs, főtt répa, esetleg pirítós fehér kenyérből üresen. Igyál hideg vizet, csökkenti a hányingert + melegben sokat kell inni, ha nem iszol (és ami bent van, kijön), az veszélyes, kiszáradáshoz vezet.

Mérd meg van-e lázad, ha van, akkor ezer százalék, hogy vírus vagy ételmérgezés.

Felesleges pánikolni, mert abban igaza van anyukádnak, hogy a végén már a pánikolástól fogsz hányni meg leszel rosszul.

Igyál kólát (nem zéró és nem cukormentes!!!), azt is hidegen, az segít a gyomorpanaszokon is meg a hányingeren is.

Lehet pánik is simán! Jött egy kisebb hányinger és annyira stresszelsz rajta hogy már erősebb lett! Sajnos tudom milyen! Én ugyan nem magától a hányástól félek hanem hogy a legváratlanabb helyen jön rám, ahol mondjuk nem tudok mosdóba menni! Szerencsére már sokat javult a helyzet, de tudom miről beszélsz!

Próbáld valahogy elterelni a gondolatokat, nézz egy filmet, igyál jéghideg citromos vizet kortyolgatva! Jobbulást!