Megfáztam. Fáj a vesém, milyen házi gyógymód van rá?

Ma egész délelőtt kereszthuzatban ültem, a hátamra jött a hideg. A végén már nagyon éreztem, hogy jön a hátamra a hideg, a vese tájékán főleg. Du. nyilallgatott is a vesémnél, és attól félek, hogy nehogy vesegyulladást kapjak. Tőzegáfonyát szedek kapszulában és iszom a teát is folyamatosan. Milyen gyógymód van még rá? Meleg vizes fürdő javasolt? Attól félek, hogy a tüdőm is megfázott, mert bal oldalt a bordáimnál is fáj, annak a tünetei pedig csak később jönnek ki úgy tudom. Szóval nem szeretnék egyszerre vese- és tüdőgyulladást. Tud valaki valami gyorsan ható házi gyógymódot?