Gerincferdülésem van, és szeretnék gyógytornázni a nyáron, tudnátok segíteni?
Figyelt kérdés
17 éves lány vagyok és gerincferdülésem van ,nyáron is szeretném végezni a gyógytornát ,mert fontos lenne hogy minél előbb kigyógyuljak belőle.De semmi tippem sincs hogy pontosan milyen gyakorlatokat kéne végeznem,mert mamámnál leszek 1 hónapig és nem tudok elmenni gyógytornászhoz, köszönöm a segítséget.2015. jún. 21. 10:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A gyógytornászodtól kérj feladatsort. Biztos vagyok abban, hogy még örülni is fog neki. 😄
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyénre szabott kell, előszőr kérdezz meg egy gyógytornászt és amit ő mond, azt csinálhatod a nyaralás alatt.
3/4 anonim válasza:
válasza:ugyanazokat a gyakorlatokat végezheted nyugodtan amit eddig gyógytornán tanultál.
4/4 anonim válasza:
válasza:Vedd meg a fegyencedzés könyvet.
Azt csináld. Erősíteni kell az összes törzs izmodat.
Ezt az egyéni gyógytornát feletsd el, Edzeni kell, nem nyújtózkodni főleg mert már idős vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!