Mit tehetnék még kaparó torok esetén, amely nem hagy aludni? (Influenza) Tippek, trükkök?

Influenzás vagyok pár napja. A lázam már csak hőemelkedés, jobb a közérzetem is. Viszont nagyon kínoz a torokkaparás.. napok óta nem alszok normálisan emiatt. Alapból kell 15-20 perc nyugalmi állapot, hogy el tudjak aludni, de ezalatt vagy 6x kezdek fulladozni, de szinte 20-ból egyszer jön is fel a váladék pedig érzem, hogy az irritál.

Szellőztetjük a lakást rendszeresen. Félig ülő helyzetben fekszem, ahogy javasolták. Izlandi zuzmó szirupot kezdtem el szedni tegnap. Ittam jó meleg levest, teát, NeoCitrant, próbálkoztam mézzel, elszopogattam egy Strepsilst, amire azt írták, hogy 5 perc alatt hat a kaparó torokra is... hát nekem semmit nem használt.... próbáltam magamban bárányokat számolni, mesét mondani magamban, hogy eltereljem a torkomról a figyelmem, de mindig elkezd "csiklandozni" és fel kell kelnem kiköhögni magamat. már nem tudom mit csináljak.

Valakinek bevàlt praktikája van?