Mi a legjobb torokfájásra és náthára?

A neocitrán és társai csak a tüneteket enyhítik, arra jó, hogy a fejfájást és az orrdugulást elmulassza, de egéybként inkább kerüld a paracetamold, nagyon károsa májra.

Én mindig gyömbér teát iszom. Beledarabolok egy keveset a bögrébe és ráöntöm a forró vizet. Belerakok mézet is és hagyom állni olyan 15-30 percet. Aztán rakok bele citromot, amikor már nem forró. És ezt iszogatom. De szoktam gyömbér magába is rágcsálni.

Nekünk van hideg párásító készülékünk és ahhoz olajok. Pl. borsmentát szoktam belrakni, h fertőtlenítse a levegőt. De ezt meg is lehet enni (doterra termék), úgyhogy mézbe szoktam belecsepegtetni 1-2 cseppet és úgy csorgatom végig a torkomon.

Torokfájásra ( egy nap alatt jelentős javulást fogsz tapasztalni) langyos sós vízzel gargalizálni, első nap akár két óránként. Annyira legyen csak sós, hogy érezd, de semmiképpen ne marjon.

A nátha, mivel stressz tünet, inkább megelőzéssel, így utólag, sok citrus, hagyma, rengeteg folyadék. Év közbeni sporttal, stressz levezetéssel, és kiegyensúlyozott étkezésre való törekvéssel.

Nekem a filteres forró tea segített sokat, citrommal és mézzel, a cukrot ilyenkor hanyagold. A kamilla-tea elképesztően hatékony, nekem 2-3 bögrétől elmúlt a torokfájásom, és nem is tért vissza.

Igen hasznos még a Negró is, főleg a zöld vagy a kék, de kapható orvosi gyógypemetefű-cukorka is. Nemcsak az íze finom, de hasznos ilyen esetekben. Ezekkel mindig hamar kilábaltam a kórból úgy, hogy semmiféle tablettát, orvosságot nem vettem be.