Hogy tudok segiteni magamon?

Hogyan tudok segitseget kerni?

Valami nagyon nem stimmel velem, van egy párom, szeretem, es még sem vagyok boldog. Állandóan rossz a kedvem, félek a jövőtől, nem tudom mit csinalhatnék később mert meg fiatalon jo a vendéglatas de utana nem annyira. Rettegek. Élet kedvem nincs. Allandoan faradt vagyok éjszakánként alig birok aludni. Mindent elfelejtek. Rettegek a gyerek valalastol. Neha az erkélyen lenézek es siman le ugranék. Csak úgy ram jon a siras mert semmi sem sem jo... el sirom magam... amikor hajat szaritok... vagy boltbol jovok haza felé. Szabadnapjaimon csak fekszek. Semmit nem birok csinalni, senkivel sem akarok talalkozni, mindenem fáj. Híztam is. Nincs is kedvem tovabb ragozni, mi lehet velem es van e segitseg? Mert ha ez normális akkor nincs kedvem hozzá,  az élethez.