Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Betegségek » Magas,2,91 lett a triglecirid...

Magas,2,91 lett a triglecirid ertek a legutóbbi rutin szuresen. Mit tegyek?

Figyelt kérdés
Az osszkoleszterin szint is magas lett 6,1 a vercukor 6,4. Mit tanacsoltok?

2019. márc. 25. 10:55
 1/3 anonim ***** válasza:
Kevesebb húst egyél és több zöldséget, gyümölcsöt. Ha pedig húst eszel, akkor inkább baromfit és halat a sertés, ill. a marha helyett.
2019. márc. 25. 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Egyél kevesebb szénhidrátot (160 grammos diétát kipróbálhatnád), és mozogj többet.
2019. márc. 25. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Nem annyira a hússal van a gond. Hiszen annak a cukortartalma 0. Cukormentes diéta a megoldás és mellette figyelj a zsírfogyasztásra is. Lassan felszívódó szénhidrátokat válaszd a gyorsan felszívódók helyett. Pl. Fehér rizs helyett narna, fehér kenyér helyett teljeskiőrlésű. Sok rost! Gyümölcs helyett inkább zöldség. Mert a gyümölcsnek is magas a cukortartalma. Nérd meg a inzulinrezidztencia és candida diétát a neten. Azokból tudsz ötletet meríteni. Hússal nincs gond csak ne a zsírban tocsogókat válaszd.
2019. ápr. 4. 06:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!