Szedhetek kollagén tartalmú kapszulákat ha csak 24 éves vagyok?

Igen, de jobban jársz napi 3-4 g C-vitaminnal, annak segítségével ugyanis termel a szervezet is. Ha a bőröd miatt kérdezed, akkor E-vitamint is nyomhatsz, sőt kenheted is vele (gélkapszulás az E-vitamin, kiszúrod, és bekened a kinyomott gélt a bőrödbe, nagyon hatásos).

Egyébként a kollagénnek nem csak a bőrhöz van köze, hanem az egész testhez, de főként betegségek, sőt sérülések után van szüksége rá a szervezetnek.