Az aszalt alma okozhat székrekedést?

A héja kemény rost, ami irritálja a beleket, így fokozhatja a bélmotilitást, ami éppen a székrekedés ellen hat.

A belseje viszont vízben oldódó rost, ami a rostoknak egy teljesen másik, kevésbé ismert típusa (a sütőtökben, körtében, zabban is van ilyen), ezek egyáltalán nem jók a székrekedésre, ezért hasmenéses jellegű bélbetegségben szenvedőknek csak ezek ajánlottak.

Bár a cukortartalom megint más kérdés, aki pl. sok almalevet iszik, amiben elég sok cukor van, az hasmenést kaphat, mert sokaknak a bele érzékeny a cukorra.