Baj ha sokat alszok?

Én is sokat alszom, szeretek aludni egyszerüen. Szerintem nem gáz, nézd úgy, hogy a tested egy biológiai szerkezet, amit minél jobban kímélsz, annál tovább jó lesz :D Szóval aludj amennyit tudsz :D

Kutatások szerint ha egyhuzamban többet alszunk 8 óránál akkor ébredésnél fáradtabbak vagyunk mintha kora reggel kelnénk. Ezért van az hogy ha valaki 9-10 óra fele kel fel és vissza alszik akkor kelésnél még fáradtabb lesz mint mikor elsőnek kelt fel. A délutáni 1-2 óra alvás az teljesen oké...nagy kaja után nem is árt egy kis a pihenés.

Szerintem nem baj. Én este általában 10 óra körül elalszom, és reggel 6 órakor magamtól ébredek./5 perc max.ide-oda/Tehát ez is 8 óra, és mivel nem költ semmi, ez kell a szervezetemnek. Viszont nappal én is ha fáradt vagyok, ha nem, akár délelőtt is tudok aludni 1-2 órát, meg délután is.Volt rá példa többször. Amúgy délelőtt dolgozok, de délután mindig alszok még vagy 2 órát.Én is szeretek aludni.