Hízni fogok ha elhagyom a dohányzást?

Az emberek azért szoktak hízni, miután leteszik, mert többet esznek és nasiznak cigi helyett

Ha bem eszek többet, akkor nem fogsz hízni.

Miért kell decemberig várni? Tiniként tönkre tetted a növésben lévő szervezeted. Ne halogasd tovább..

NEm fogsz hízni csak attól, hogy nem dohányzol.

Ez csak akkor fordul elö, ha dohányzás helyett kezd el valaki nassolgatni, ami nem túl okos ötlet.

Ha elkezdesz edzeni, attól nöhet a súlyod, de mindenképpen jobb lesz az összhatás, ha nem viszed túlzásba.

Ha nem kompenzálsz evéssel, nem fogsz hízni.

Egyik napról a másikra érdemes letenni, nem "majd Szilveszterkor" mert az ilyen elhatározások könnyen, nagyon-nagyon könnyen semmissé válhatnak.

Valószínűleg igen, mert a legtöbb dohányos ún. orális típus, ezen belül is függő. A bagózás ráaádásul még habituálódik is (ahogyan rágyújtasz, az egy rituálé, és amit az jelent neked érzelmileg, testileg, stb.) Ha nem tud bagózni, akkor pl. cukorkát eszeget helyette (mint a nagybátyám tette), és elhízik.

Azt szokták mondani, hogy nincs leszokott bagós, csak éppen nem dohányzó bagós. Ettől függtelenül én azt mondom, mindig mindenütt vannak kivételek, és nem lehet tudni, hogy valaki mi miatt bagózik. Próbáld meg. A függés miatt kialakult sóvárgás érzésének csillapítására jó a víz is, pl. ásványvíz palackban. Vidd magaddal mindenhová, és amikor elönt a bagó utáni vágy, igyál a rágyújtás helyett egy kis vizet.

Ezen kívül tudok pszichológust ajánlani (nem név szerint, de vannak olyanok, akik ilyen problémával is foglalkoznak), esetleg cukormentes rágógumit a víz helyett, ha neked az használ. Csak az a baj, hogy ha kicsit is függő alkat vagy, akkor a bagó helyett azt fogod mázsazsámra enni. Ezért jobb egy pszichológus, aki egy kicsit megtámogat az első időkben, amíg le tudsz végleg és tényleg szokni a bagóról.