Szerintem refluxom lehet, de félek a gyomortükrözéstől. Hogyan járjak utána?

Jó pár éve fáj a "szívem", amit ki is vizsgáltattam, semmi baja. Viszont nemrég láttam a neten, hogy a heartburn érzés a refluxra is visszavezethető. Elég gyakran jön vissza amúgy levegő, és a legdurvább, hogy az elmúlt 3 napban jóval kenesebb íze van, nagyon idegesítő. (szintén elvileg a refluxhoz kötik)

Viszont én nagyon félek attól, hogy ledugnak valamit a nyelőcsövembe, egy orvosság alig megy le, és max. altatásban bírnám ki (de ott még attól félek, hogy nem ébredek fel).

Egyébként voltam pszichológusnál is a halálfélelmemmel, ami mostanában nem jelentkezett, de ettől még nagyon vigyázok, hogy ne kerüljek olyan szitukba amik kockáztatják az életemet.

Aki volt hasonló helyzetbe, volt lehetősége más módon diagnosztizáltatni a refluxot? Ha nem csinálok semmit, kimarja a torkom és akár még rák is lehet belőle, így mindenképp meg szeretném oldani.

A táplálkozásom nem a legjobb, elég sok péksütit/csokit eszek, ezen próbálok változtatni. Viszont úgy érzem ez nem elég.