Lehet ettől gerincsérvem?

Ma hordtuk a kukoricát a kertből.Olyan 8-9 mázsa kukoricát kellett felhordanom 16l-es vödrökben(mindkét kézben 1-1 vödör).Az elején csak borogatnom kellett, utána létrára kellet feladogatnom.Közbe a góré és a kert közötti 30métert tettem meg oda-vissza.Mikor befejeztem éreztem hogy fájt a hátam, a derekam környékén.Azóta már enyhült de még mindig lehet érezni egy kis nyomást.Ez lehet gerincsérv vagy csak hirtelen megerőltetéstől van?Illetve ez amit ma csináltam kb. milyen edzésnek felel meg?(Utóbbi kérdés nem annyira lényeges csak kíváncsiságból tettem fel, mivel közben edzek is)

15/f