Füldugulás ellen van valami házi praktika?

Kb. egy hete szinte minden reggel (1-2-t kivéve) füldugulással ébredtem, és egy fél órán belül, ameddig elkészültem, ki is dugult. Nagy feneket nem kerítettem neki, mert semmilyen fájdalommal nem járt.

Tegnap este viszont úgy bedugult, hogy még most is alig hallok, de ugyanúgy nem fáj, semmi egyéb bajom nincs.

Nyilván rendszeresen tisztítom, kimostam, de valahogy még most sem az igazi, hallok vele de nem olyan tisztán.

Lehetséges, hogy az is lehet az oka, hogy múlt hétvégén (23.-án) koncerten voltam? Vagy esetleg az, hogy nem hordok sapkát? 😅 Mondjuk eddig egy télen sem hordtam, és soha semmi ilyen jellegű problémám nem volt.

A gyógyszertári fülspray-k használnak valamit? Vagy ha a háziorvos kimossa?