Egy pár hete új munkahelyem lett ahol azért napi szinten elég sokat kell emelni és arra lettem figyelmes hogy elkezdtek fájni a heréim és a hasam alja és ez akkor rosszab mikor emelek mikor megfeszul mi lehet ez? here sérv?

Én azt tartom valószínűnek, hogy csak edzetlen vagy és/vagy rossz technikával emelsz. Szóval a következő körben gyógytornászhoz fordulnék, nézze meg, hogy helyesen emelek-e. De ez persze csak egy tipp, csak egy lehetséges ok, ami nekem eszembe jutott.