Milyen vérnyomáscsökkentőt szedsz? Szoktál mellete kávézni?

Semmilyet. Sportolással elértem azt a kardivaszkuláris fitnesszt, ahol már normális a vérnyomásom. Előtte mindig a magas határában volt, családban mindenkinek volt magasvérnyomása, szóval több orvos szerint is nem az a kérdéses, hogy magasvérnyomásos leszek hanem az, hogy mikor, de úgy néz ki, hogy elég jól sikerül eddig ellensúlyoznom a mozgással.

Nekem a kávé maga a vérnyomáscsökkentő.

#2: 125 kg voltam, először csak sétáltam minden nap, 2-3 km-eket, aztán 5 km-eket, aztán végül 10 km-eket. Az a 10 km kb. 2 óra volt eleinte, aztán a végefelé már csak 1 óra 40 perc. Amikor már jobb formában voltam, akkor kondiztam is mellette, végül már csak súlyzós edzéseket csinálok, azóta 90 kg vagyok, de már kb. 100 kg-osan is normál vérnyomásom volt. 140 / 90 körül volt régen mindig a vérnyomásom, most meg 110 / 80 körül szokott lenni.

4# köszi a választ. Milyen gyakran mentél?

Tritace gyógyszert szedek