Hogyan ápoljam a fogaim? Már 18 évesen mennek tönkre.

Ez nem igaz. Ahol én dolgozom ott minden orvosnak az a fontos, hogy minél tovább megtartsák a fogakat. Gyökérkezelik,csapot raknak bele stb...És a legtöbb fogorvos ugyanígy tesz,de nyilván vannak kivételek.

Szájápolás: Napi 2x moss fogat fluoridos fogkrémmel.Pl narancssárga elmex nagyon jó szuvasodásra hajlamos fogaknál,de egy olcsóbb esetleg colgate is megteszi. Evés és fogmosás között teljen el legalább 30 perc. Fogköztisztító kefét és fogselymet használj esténként hiszen a fogkefe sörte nem jut be a fogak közötti résekbe. Nyelved is tisztítsd azon is megtapad a lepedék legjobb az erre kitalált nyelvtisztitó,de a fogkefe is jó nem a hátulja,hanem a sörték. Alkoholmentes szájvíz. Ajánlom a Curaprox 5000 valahány sörtés fogkeféjét egyik legjobb fogkefe esetleg nézz videókat hogyan kell helyesen mosni a fogakat vehetsz plakkfestő tablettát is.

Mérsékeld az édes és savas dolgok evését/ivását,de ha mégis megkívánsz egy pohár Colat,akkor azt szívószálal igyad